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Challenge #24: Sauer macht (nicht nur) lustig

Na, erinnerst du dich noch an die aller erste Challenge? Da ging es darum, jeden Morgen mit einem großen Glas Wasser zum beginnen. Warum...

Challenge #23: Glücklicher in 5 Minuten

Es gibt viele Gründe, die für Meditation 🧘🏻‍♂️ sprechen und die mittlerweile sogar wissenschaftlich 👨🏼‍🎓👍🏼 belegt sind, einige...

Trotz Home Office und Home Schooling Herr/Frau der Lage bleiben

Seit über 4 Monaten befinden wir uns nun schon wieder im Lockdown - und das bereits zum zweiten Mal innerhalb eines Jahres. Dabei gehen...